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LIVE - Online Workshop

Feiern ohne Schuldgefühle. Kombiniere Fettverlust & soziale Anlässe

15.12.24

10:00

JEDE PERSON HAT SELBSTZWEIFEL UND ÄNGSTE

Kraftsport ist so viel mehr, als schwere Hanteln und dicke Muskeln

VEGAN UND MUSKELAUFBAU?

Starte jetzt deine Transformation

ABOUT ME

Carolin Zamzow

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  • 1987 geboren

  • seit 2008 im Kraftsport aktiv

  • seit über 16 Jahren KDK-wettkampferfahren

  • Online Strength And Fitness Coach

  • Powerlifting Academy Coach

  • A-licensed fitness Instructor

  • Referentin / Personal Trainerin Berlin Strength

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Du möchtest mit dem Krafttraining beginnen, weißt aber nicht, wie du am Besten starten sollst?

Dir fehlt  die nötige Erfahrung, um sicher mit freien Gewichten trainieren zu können?
Du fühlst dich
überfordert und weißt nicht, wo du ansetzen sollst?

Bring Klarheit in den Jungle voller Informationen und lerne, worauf es wirklich ankommt!

About me
Coaching

FITNESS- UND ERNÄHRUNGS-ONLINE COACHING

Du hast Schwierigkeiten Dinge anzugehen, weil du dich unsicher fühlst?

Weil du durch die Vielzahl an Informationen nicht weißt, wie du starten sollst?

Weil du endlich wohler fühlen möchtest, aber nicht weißt wie?

Arbeite mit meiner Coaching App -   Support und die Dokumentation in deiner Hosentasche.​

Lass uns Klarheit schaffen und an den Dingen arbeiten, die für dich
in den letzten Monaten / Jahren eine Herausforderung waren
.
Gemeinsam produzieren wir in den ersten Wochen mindestens 3kg Fettverlust, erarbeiten uns Strategien für deinen Alltag,  beim Geschäftsessen, im Urlaub ohne bleibenden Kollateralschaden.

 

Wir erwecken deine mentale Stärke, für mehr Wohlbefinden im Alltag, Selbstbewusstsein und Performance im Training.


Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch und lass uns gemeinsam starten

Testimonials

TESTIMONIALS

DAS SOLLTEST DU MITBRINGEN

Erfahrungen

Du solltest bereits etwas Erfahrungen im Krafttraining, vielleicht durch eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio, gesammelt haben.

Raus aus der Komfortzone

Du bist offen für Neues und auch bereit Dinge auszuprobieren. Lass dich auf neue Ansätze ein, werde besser und beobachte deine Fortschritte!

Technische Voraussetzungen

Du solltest ein Smartphone (und/oder PC/Laptop), ein Google-Konto und eine Internetverbindung haben

Equipment

Du solltest ein gut ausgestattetes Homegym haben oder in einem Fitnessstudio angemeldet sein. 

THE FIRST STEPS

Paket wählen

du erhältst einen detaillierten Fragebogen, damit ich mir einen kleinen Überblick über deine Person verschaffen kann

Fragebogen ausfüllen

Nach Abgabe deines Fragebogens werde ich mich schnellstmöglich bei dir melden und wir vereinbaren einen Termin für das Erstgespräch

Erstgespräch

ich möchte dich und deine Alltagsstrukturen besser kennen lernen.

Wir besprechen ein paar Details und erarbeiten einen groben Fahrplan

Startdatum
festlegen

Wenn du dich für eine Zusammenarbeit entschieden hast, legen wir los und finden deinen optimalen Starttermin

Personal Training
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PERSONAL TRAINING

  • wir führen ein ausführliches Erstgespräch durch und klären offene Fragen

  • in der ersten Trainingsstunde werde ich mir einen Überblick über deinen allgemeinen Fitnesszustand machen, bzw. welche körperlichen Voraussetzungen und/oder Vorkenntnisse gegeben sind (90min)

  • in den kommenden Trainingsstunden werden wir an jedem Tag die erlernten Bewegungsmuster wiederholen  (60min)

  • Trainingsplanerstellung 49€ einmalig

  • mit diesem Paket schaffst du die Basis für eine langfristige Optimierung im Kraftsport, um sowohl effizient, als auch verletzungsfrei deinen Zielen näher zu kommen

  • die Sessions finden im Berlin Strength (Revaler Str. 99, 10245 Berlin) statt

PERSONAL TRAINING

  • Ideal für Anfänger*Innen

  • Techniktraining

  • Trainingsbegleitung
     

  • Einzeltraining ca. 90min
    120€

  • Einzeltraining ca. 60min
    90€

  • 5er Karte 5x60min
    399€

  • 10er Karte 10x60min
    789€

  • Trainingsplanerstellung
    49€ einmalig

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Consult Call

CONSULT CALL

  • 30-90min Call, je nach Bedarf

  • wir führen einen einmaligen oder mehrere Online Calls durch, wo wir all deine Fragen, in Bezug auf Training und Ernährung klären

  • wir erarbeiten uns eine Strategie, die zu deiner Situation passt

  • inklusive Aufzeichnung, Vor- und Nachbereitung deiner individuellen Anliegen

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App

LUST AUF SELBSSTÄNDIGES TRAINING?

ALLE DATEN GESAMMELT IN EINER APP

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Werde Teil des Teams und profitiere von zahlreichen Supportmöglichkeiten
 

DAS SAGT DAS TEAM

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VOR ORT

BERLIN STRENGTH

Revaler Str. 99

10245 Berlin

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Vielen Dank!

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