COACHING-PAKETE

Ideal für Anfänger*innen

1 Personal Training a´90min

4 Personal Trainings a´60min

Einführung in das Krafttraining inklusive Trainingsplan

Ideal für Anfänger*innen

als Einstieg in das Krafttraining sollten Personal Trainings dazu gebucht werden

*die Kosten pro Session (60-90min) betragen 50€

Übergang zum Online-Coaching je nach Entwicklung möglich

zielfördernde und periodisierte Trainingsplanung

wöchentliche Check-Ins und Videoanalyse

Ernährungsoptimierung passend zum Alltag

geeignet für Trainierende, die bereits Erfahrung im Fitnessstudio sammeln konnten

Online-Coaching 

zielfördernde und periodisierte Trainingsplanung

wöchentliche Check-Ins und Videoanalyse

Ernährungsoptimierung passend zum Alltag