ONLINE COACHING-PAKETE
STRONG(HER) complex
Mindestlaufzeit: 3 Monate
149€ / Monat*
Ideal für Anfänger*innen
als Einstieg in das Krafttraining sollten Personal Trainings dazu gebucht werden
*die Kosten pro Session (60-90min) betragen 50€
Übergang zum Online-Coaching je nach Entwicklung möglich
zielfördernde und periodisierte Trainingsplanung
wöchentliche Check-Ins und Videoanalyse
Ernährungsoptimierung passend zum Alltag
STRONG(HER) simple
Mindestlaufzeit: 3 Monate
149€ / Monat
geeignet für Trainierende, die bereits Erfahrung im Fitnessstudio sammeln konnten
Online-Coaching
zielfördernde und periodisierte Trainingsplanung
wöchentliche Check-Ins und Videoanalyse
Ernährungsoptimierung passend zum Alltag
TRAININGSPLANUNG
PERSONALIZED
ab 49€ / Monat
zielfördernde und periodisierte Trainingsplanung
App-Zugang
3 Monate Mindestlaufszeit
CheckIn und Technikfeedback
blockweise (ca. 1x/Monat)
49€ / Monat
CheckIn und Technikfeedback alle 2 Wochen
69€ / Monat
wöchentlicher CheckIn und Technikfeedbacks
109€ / Monat
Personal Trainings oder eine Bewegungsanalyse können zusätzlich gebucht werden