Neue Dinge auszuprobieren erfordert Mut, weil es für dein Unterbewusstsein eine Art Discomfort darstellt. Sich gegen die damit entstehenden Gefühle zu stellen, sie zu deuten und zu akzeptieren, kann dein erster Handlungsimpuls hin zu einer Veränderung sein!
Selbstzweifel und Ängste sind normal. Sie zeigen dir nur, dass dir das Vorhaben wichtig ist.  
Ich möchte dich mitnehmen auf eine Reise, die dich nicht nur physisch, sondern auch mental stärker werden lässt.

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Du möchtest mit dem Krafttraining beginnen, weißt aber nicht, wie du am Besten starten sollst?
Dir fehlt  die nötige Erfahrung, um sicher mit freien Gewichten trainieren zu können?

Lass uns Schritt für Schritt einen Plan erstellen, der alle Selbstzweifel ein für alle Male beseitigen wird, denn du hast die Fähigkeit dazu!

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